Sauna infrared - kabina ciepła IR.
  W saunie infrared nie występuje para wodna ani ogrzane powietrze jako czynnik ogrzewający ciało. Funkcje tą zastępują promienie podczerwone emitowane z promienników penetrujące skórę do głębokości kilku centymetrów.
  W kabinach IR temperatura powietrza wynosi 37-60^oC. W trakcie seansu w saunie IR promienie podczerwone nagrzewają ciało rozszerzając naczynia krwionośne. W wyniku tego zwiększa się przepływ krwi wraz z dotlenieniem tkanek. Skóra nabiera intensywniejszej barwy - świadczy to o fakcie docierania dobrze natlenionej krwi w miejsca gdzie jest jej za mało.
  Seans nie jest męczący: z takiej "kąpieli" mogą korzystać nawet dzieci i osoby starsze oraz te, które mają kłopoty z krążeniem, chorobami serca i nadciśnieniem (ale zawsze najpierw należy zasięgnąć rady lekarza).